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高爾夫球杆的握杆姿勢

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高爾夫球杆的握杆姿勢

發布日期:2017-07-31 00:00 來源:http://www.nbtop.cn 點擊:

    高爾夫可以說是有錢人的專屬運動,高爾夫規則你了解多少呢?今天小編極為大家推薦一些高爾夫的握杆方法以及高爾夫的禮儀,你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文學學吧!

  

    高爾夫球杆的握杆姿勢


  疊式握杆方法


  疊式握杆方法是很多著名球手常用的方法。大約20世紀的時候Harry Vardon讓這種握杆方式變得很普及。這種握杆方式用手指握杆,也是初學者最常用的握杆方法。


  疊式握杆的方法是這樣的:將你的雙手放在握把上,將右手小指放在左手食指和中指之間(右手球員)。左手的食指應該跟右手的生命線重合。


  交叉握杆法


  第二個常見的握杆方式叫做“交叉握杆法”。這種握杆方式深受LPGA球手的歡迎,一些頂級的PGA球手如傑克-尼克勞斯和泰格-伍茲也喜歡采用這種握杆方式。簡單地說,這種握杆方式將雙手鎖在一起,但是使用這種握杆方式時也容易用掌心握杆。手比較小、前臂和腕部力量微弱的球手,以及初學者也愛采用這種握杆方式。


  采用“交叉握杆法”的方法是:握杆的時候將右手的小指和左手的食指交叉,左手的食指應該和右手手掌的生命線重疊(右手球員)。


  十指握杆法(棒球握杆法)


  使用十指握杆法的球手較少,但並不是說這種握杆方式不具備什麽優勢。PGA名人堂的球手Benth Daniel、PGA球手Bob Estes、Dave Barr以及大師賽冠軍Art Wall Jr.就是采用十指握杆法。教練經常讓初學者采用這種握杆方式,以便簡化初級階段的教學。這種握杆方式也很適合手掌較小、缺乏力量或者患有關節炎、風濕的球手采用。


  采用十指握杆的正確姿勢是,開始時用左手握杆,然後將右手的小指靠近左手的十指,左手食指與右手手掌的生命線重合。


  高爾夫禮儀


  注意安全


  安全在高爾夫運動中是如此之重要,以至於高爾夫規則和禮儀都將其列在開篇的首要位置。如果球員對高爾夫球和球杆的堅硬程度沒有足夠的認識,球場將會變成一個危險之地。因此球員應予以高度重視,如:


  ● 不要對著有人的地方擊球或練習空揮杆,因為擊出的球或無意間打起的石塊、樹枝和草皮有可能打中他人。再者這也是不禮貌的行為。


  ● 注意不要在有人走過身旁的時候揮杆,同時也不要在別人揮杆時從其身旁走過。


  保持安靜


  保持高爾夫球場安靜的環境十分重要。打球時球員需要全神貫注,任何響動都有可能影響擊球的質量。所以在場上講話時必須壓低嗓音。即使你同組球員不介意,你也要照顧附近其他組打球客人的需要。此外切忌在球場上跑動。在場上跑來跑去會引起其他球員分心和煩躁,還會損害草皮。所以必要時應盡量輕輕地快走。


  控製打球速度


  球友們都希望盡情享受打高爾夫球的樂趣,但誰也不想一整天都耗在球場。如果球員在兩次擊球之間等待時間過長,他們會變得不耐煩,而且會失去擊球的動力。所以為了大家的利益,打球時不要延誤時間。下麵是保持適當打球速度的幾點建議:


  ● 每次擊球之前隻做一次揮杆練習,然後馬上擊球。記住:如果你每場球打120杆,每次都額外用30秒鍾做練習的話,加起來你每場球就要多花1小時。


  ● 在輪到你擊球之前做好充足準備,不要等輪到你時才開始考慮用哪根球杆,或決定是直接打過水還是對著水障礙區前方打保險球--最好趁別人擊球時提前考慮周全。


  ● 當走向果嶺時,觀察好下一洞發球台方位,然後將球杆擺放(或球車停放)在果嶺距離下一發球台較近的一側,這樣打完該洞後可以少走彎路,既節省體力又不會耽誤時間。


  ● 緊隨前麵一組球員。當他們離開果嶺時,你應該已經做好擊球準備。不用介意後麵一組會不會趕上你,隻要注意與前一組保持合適的距離和打球速度就行了。


不要讓球擊中前一組球員


  時刻提醒自己保持合適的“打球速度”會有助於你緊隨前一組球員,並確保不會影響後麵組的打球。但緊隨前一組的同時又必須小心,不要離得太近以至球打中前麵的球員。所以一定要在前一組所有球員都離開擊球距離範圍之後再開始打。


  有些球員在場上當遇到前方有打得慢的人會表現得十分不耐煩,這是可以理解的。如果你等得太久,可以走過去提醒前一組加快速度,但千萬不能用朝他們擊球的方式來催促對方,這招實在是很危險,又沒有禮貌,可謂得不償失。


  請求先行通過


  向前一組球員請求先行通過是打球中最難實行也是最容易引起爭議的狀況之一。難以實行是因為通常這等於在暗示前一組他們延誤了打球時間,即便是事實也會引起對方的不悅。所以如果你打算請求先行通過,就應該尋找合適的時機,十分有禮貌地提出來。 以下的建議不妨一試:


  ● 在提出先行通過的請求之前,應確定前方有足夠的空間。如果在你請求超過的一組之前還有另一組在打球,那麽你肯定會遭到拒絕。


  ● 在得到準許後應表示感謝並盡快完成擊球。萬一你打出了一個“臭球”(通常在這種情況下球員會感到壓力,所以很有可能打球失誤),最好不要加打另一球,以免引起他人的反感。保持鎮定,按照規則繼續打即可。


  ● 當你與前一組之間已經空出一洞以上,說明你的打球速度較慢,如果你覺得後麵的一組追得很緊,有可能希望先行通過,應主動詢問並提供方便。最合適的時機是當你到達果嶺後,向後一組招手示意先讓他們打上果嶺一杆。擊球後趁他們走向果嶺的間隙你可以完成自己的推擊。之後可以在下一洞發球區請他們先開球


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